Ведущие:

• Ася Самодурова, нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
• Эльмира Спирина, медицинский психолог ПКБ № 13;

Около четверти (23,8%) жителей России почти всегда испытывают стресс, к такому выводу пришли по итогам исследования аналитики страховой компании «Росгосстрах Жизнь» и банка «Открытие». Это не удивительно, ведь мы сталкиваемся со стрессом постоянно, можно сказать, что современная жизнь – сплошной стресс. Но, мы в силах снизить его влияние на нашу жизнь и обезопасить свою нервную систему с помощью доступных и простых способов. 

На семинаре вы узнаете: 

 Какой уровень стресса у вас сейчас

 Как работать со стрессом с помощью питания и образа жизни 

 Какие нутрицевтики и аромамасла полезно держать в аптечке для борьбы со стрессом 

 Какие практики стоит выполнять для гармоничной жизни 

После встречи у вас будет понимание того, как вы можете лучше всего позаботиться о себе прямо сейчас, с учетом вашего нынешнего уровня стресса, чтобы чувствовать себя лучше, энергичнее и позитивнее.