Ведущие:
Мария Ермакова, медицинский психолог НПЦ ПЗДП им. Г.Е. Сухаревой
Марина Башкова, медицинский психолог НПЦ ПЗДП им. Г.Е. Сухаревой
Наша психика и тело всегда реагируют на происходящее в жизни. Одними из базовых реакций, являются напряжение и расслабление. Иногда мы перестаем замечать, как удерживаем напряжение и не расслабляемся, это приводит к повышению уровня тревоги. А высокий уровень тревоги приводит к эмоциональному истощению, нарушению сна, перепадам настроения и т.д. Для того, чтобы этого избежать, важно замечать процессы напряжения и расслабления, и стараться сохранять баланс. Именно этому психологи Центра им. Г.Е. Сухаревой научат вас на мастер-классе.
Москва
Проспект Вернадского, 84, строение 1
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.