Интерактивный семинар проходит в рамках фестиваля психопросвещения PSYFEST в РАНХиГС
Ведущая — Анастасия Ильина, медицинский психолог, семейный психолог, преподаватель, научный сотрудник НПЦ ПЗДП им. Г.Е. Сухаревой, спикер программы на Московском образовательном «Час с психологом».
Тема ментального здоровья постепенно становится трендом в XXI веке.
На лекции мы поговорим о том, что же такое ментальное здоровье, почему это так важно для современного молодого взрослого.
Болеют ли студенты психическими заболеваниями и что говорит об этом современная статистика.
Развеем самые популярные мифы о психических расстройствах и о том, какие проявления в поведении и состоянии студента являются «нормой», а что говорит о выгорании.
И самое главное, сформулируем четкий пошаговый план «что делать», если вы замечаете тревожные сигналы в своем состоянии, какая рутина поможет не выгореть при высокой учебной нагрузке, куда и к кому обращаться за помощью.