Интерактивный семинар с элементами тренинга "Как избавиться от изнуряющей самокритики?"
Семинар проходит в рамках городского фестиваля психопросвещения PSYFEST 2023: весеннее обострение
Ведущие:
- Людмила Ливанова, кандидат психологических наук, медицинский психолог НППЦ им. З.П. Соловьева
- Айдан Махмудова, медицинский психолог НППЦ им. З.П. Соловьева
Ищите свои недостатки? Вините себя в малейшей неудаче? Устали от изматывающей самокритики?
Приходите на тренинг!
Грани самокритики: как найти баланс между самоценностью и изнуряющим самообвинением?
На данном тренинге вы поймете:
-в каких ситуациях самокритика может считаться здоровой
-техники самопомощи при совершении ошибок
-различия здорового чувства вины от токсичного
Регистрация