Ведущая - Эмилия Джавадова, медицинский и семейный психолог НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой

В последнее время стало широко известно о связи перфекционизма и прокрастинации, благодаря чему люди могут использовать в повседневности практики и методы, улучшающие их продуктивность и качество жизни. А часто ли мы задумываемся о том, как перфекционизм незаметно, но очень значимо влияет на качество наших отношений, а иногда вообще не дает их построить? Завышенные требования к себе и к окружающим могут являться серьезной причиной одиночества. Семинар будет полезен как людям, которые уже состоят в романтических отношениях, так и для тех, кто хочет их создать, на нем мы разберем следующие вопросы: -как отличить вполне нормальную цель находиться в желанных и классных отношениях от патологического стремления к идеальности; -как работает механизм влияния иррациональных убеждений на ухудшение общения или вообще сокращение его количества- в общем, что нас делает одинокими; -какие когнитивные ошибки и убеждения могут мешать на пути построения/сохранения отношений и как их можно изменить.