Интерактивный семинар "Панические атаки и тревожность. Как их распознать и как с ними быть?"
Семинар проходит в рамках городского фестиваля психопросвещения PSYFEST 2023: осеннее обострение
Ведущая — Вероника Руденко, врач-психотерапевт ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина
Поговорим о природе тревоги и паники,обсудим проявления панических атак и тревоги, разберем их отличия. Вы узнаете об основных техниках соладания с тревогой и паникой. Попробуем вместе сделать технику телесной релаксации.
Регистрация