Интерактивный семинар "Нормальная тревога и тревожные расстройства: отличия, способы совладания"
Семинар проходит в рамках городского фестиваля психопросвещения PSYFEST 2023: осеннее обострение
Ведущая — Мадина Мальсагова, медицинский психолог НПЦ Психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой
В нашей современной жизни тревога стала неотъемлемой частью повседневного существования. Но как отличить нормальную тревогу от тревожных расстройств? Как узнать, когда тревога становится чрезмерной и мешает нам жить?
На лекции разберем физиологические и психологические механизмы, лежащие в основе тревоги, а также влияние окружающих факторов.
Обсудим практические методы управления тревогой, которые помогут справиться с ежедневными стрессовыми ситуациями. Узнаем о доступных методах психотерапии, которые могут помочь при тревожных расстройствах.
Регистрация