Интерактивный семинар "Как усмирить своего внутреннего критика? Практика самосострадания"
Семинар проходит в рамках городского фестиваля психопросвещения PSYFEST 2023: осеннее обострение
Ведущая - Дарья Никитина, медицинский психолог ПКБ № 1 им. Н.А. Алексеева
Внутренний критик знаком многим. Неважно, как сильно мы стараемся, ему всегда есть что сказать нам, указать на наши недостатки. Если вы чувствуете, что эти отношения вас истощают, то этот семинар для вас. На нем мы познакомимся поближе с такой практикой как «самосострадание», узнаем как развитие «сострадательного Я» влияет на наше ментальное здоровье и помогает справиться с негативными последствиями самокритики.
Регистрация