Семинар проходит в рамках городского фестиваля психопросвещения PSYFEST 2024: весеннее обострение
Ведущая — Виктория Коннова, медицинский психолог ПКБ № 13
Как тревожность влияет на ваше психологическое благополучие? Рассмотрим этот важный аспект и предложим практические решения!
Что вас ждет на семинаре:
1️⃣ Мы погрузимся в теоретические основы тревожности и её влияние на психологическое здоровье. Разберем, как понять и контролировать свои эмоции.
2️⃣ Вы узнаете о понятии тревоги как психологического ресурса. Мы рассмотрим, как превратить тревожность в силу, которая поможет вам развиваться и расти.
3️⃣ Получите практические советы и рекомендации по сохранению вашего психологического здоровья. Научитесь строить гармоничные отношения с собой и окружающими.
Присоединяйтесь к семинару и обретите новые знания и навыки для поддержания своего внутреннего равновесия! �✨