Ведущая — Виктория Коннова, медицинский психолог ПКБ № 13

Как тревожность влияет на ваше психологическое благополучие? Рассмотрим этот важный аспект и предложим практические решения!

Что вас ждет на семинаре:

1️⃣ Мы погрузимся в теоретические основы тревожности и её влияние на психологическое здоровье. Разберем, как понять и контролировать свои эмоции.

2️⃣ Вы узнаете о понятии тревоги как психологического ресурса. Мы рассмотрим, как превратить тревожность в силу, которая поможет вам развиваться и расти.

3️⃣ Получите практические советы и рекомендации по сохранению вашего психологического здоровья. Научитесь строить гармоничные отношения с собой и окружающими.

Присоединяйтесь к семинару и обретите новые знания и навыки для поддержания своего внутреннего равновесия! �✨