Мастер-класс с элементами АСМР-терапии "Аутогенная тренировка "
Мастер-класс проходит в рамках городского фестиваля психопросвещения PSYFEST 2024: весеннее обострение
Ведущая - Маргарита Руденко, медицинский психолог ПКБ № 1 им. Н.А. Алексеева
Мастер-класс для тех, кто желает наладить контакт с самим собой, понять о чем говорит его тревога, научиться стабилизировать эмоциональное состояние, снимая накопленное напряжение в теле, успокаивать мысленный поток, переключаться из тревожного состояния в состояние покоя.
Регистрация