Десятый Юбилейный городской фестиваль психопросвещения «PSYFEST 2024: осеннее обострение» пройдет с 22 по 24 ноября в центре «Благосфера» (1-й Боткинский проезд, д.7, стр.1). Гостей ждет масштабная программа семинаров, мастер-классов, групповая психотерапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, психологические тренинги, индивидуальные встречи с психологами, психиатрами и психотерапевтами, которые помогут разобраться в себе и найти пути выхода из непростых жизненных ситуаций. 

Друзья, программа фестиваля насыщенна и разнообразна, но имеются ограничения по количеству участников в некоторых активностях. Поэтому рекомендуем вам оперативно регистрироваться на заинтересовавшие вас семинары и мастер-классы. На активностях с ограничениями по вместимости приоритет будет у тех, кто на них зарегистрировался.

  Как справляться с тревогой и где найти точки опоры? Что мы упускаем в погоне за успехом? Как выстроить здоровые отношения с родителями? Как стать счастливым?  Как убрать барьеры в общении? Что такое психосоматика? Зачем нужны  человеку эмоции и чувства?  Как видеоигры влияют на психологическое благополучие?  Что такое осознанность и как она помогает нам быть здоровыми? Что такое сексуальная коммуникация? Как научиться справляться со стрессом? Квадроберы это детские забавы или серьезные отклонения? Как страх останавливает нас?  Как управлять агрессией? Как легко бросить курить? Почему мы совершаем одни и те же ошибки? Как отдыхать, чтоб отдохнуть? О чем расскажут наши сны? На эти и многие другие вопросы вы получите ответы с 22 по 24 ноября.  

Приходите! Будет океан полезной информации, теплое общение, розыгрыши призов! Посвятите эти выходные себе и своему психическому здоровью!

Участие в фестивале бесплатное. Внимание, на каждую активность необходимо зарегистрироваться отдельно. Количество мест на мастер-классах может быть ограничено.

РАСПИСАНИЕ

22 ноября (пятница) 

Галактика Луна:

12:00 – Интерактивный семинар "Депрессивный синдром в структуре психосоматических расстройств"
13:45 – Интерактивный семинар "Рассеянность и несобранность у взрослых. Как решить проблему дефицита внимания"
15:30 – Мастер-класс "Инклюзивный театр как средство арт-терапии подростков и профилактика профессионального выгорания сотрудников"
17:15 – Интерактивный семинар с элементами тренинга "Почему мы совершаем одни и те же ошибки?"
19:00 – Интерактивный семинар "Искусство вербальной коммуникации. Как убрать барьеры в общении?"

Большая Медведица:

12:00 – Мастер-класс "Я-концепция, структурный анализ личности". Ресурс"
13:45 – Мастер-класс "Практики заботы о себе"
15:30 – Интерактивный семинар "Видеоигры и их влияние на психологическое благополучие"
17:15 – Интерактивный семинар "Пищевое поведение: есть или не есть?"
19:00 – Мастер-класс "Волшебная таблетка ОПД или как стать счастливым?"

Коворкинг:

12:00 – Мастер-класс "Эмоции и чувства. Зачем они нужны человеку?"
13:45 – Мастер-класс по арт-терапии "Декупаж"
15:30 – Мастер-класс по арт-терапии "Моя опора"
17:15 – Мастер-класс "Дорога героя: работа со стрессом арт-терапевтическим методом"
19:00 – Мастер-класс «ВыРАСтить особенного ребенка. Как?»

Медиацентр:

12:00 – Интерактивный семинар "Что мы упускаем в погоне за успехом? Взгляд транзактного аналитика"
13:45 – Интерактивный семинар "Психология женской привлекательности"
15:30 – Интерактивный семинар "Гармония одиночества: шизоидная акцентуация личности и ее проявления"
17:15 – Мастер-класс по технике речи "Спикерская разминка в формате 4Д"
19:00 – Интерактивный семинар "Больше не вместе: как пережить завершение отношений"

Стратосфера:

12:00 – Интерактивный семинар "Любовь и секс в долгосрочных отношениях"
13:45 – Интерактивный семинар "Созависимые отношения. Как не стать их заложником"
15:30 – Мастер-класс "Скажи "ДА!" своим целям, мечтам и желаниям"
17:15 – Интерактивный семинар с элементами тренинга "Как отдыхать, чтоб отдохнуть?"
19:00 – Интерактивный семинар "Экскурсия по зависимостям. От Древнего Рима до настоящего времени"

Малая Медведица:

12:00 – Мастер-класс "Психологическая трансформационная игра "Самосаботаж"
15:15 – Мастер-класс с применением метафорических карт "Способы самопомощи внутреннему ребенку. Модель транзактного анализа"
16:45 – Мастер-класс "Психологическая трансформационная игра "Дочки-матери"

Галактика Солнце:

13:00 – 19:00 - Консультации психологов, психотерапевтов, психиатров

23 ноября (суббота) 

Галактика Луна:

12:00 – Интерактивный семинар "Когда сознание теряет контроль"
13:45 – Интерактивный семинар "Язык сексуальной коммуникации: как общаться с партнером на интимные темы?"
15:30 – Мастер-класс по когнитивно-поведенческой терапии "АВС-анализ"
17:15 – Интерактивный семинар "Технологии счастливой жизни: скажи нет тревоге и начни действовать!"
19:00 – Интерактивный семинар "5 табу для родителей подростков: чего НЕ делать, чтобы сохранить контакт и доверие"

Большая Медведица:

12:00 – Интерактивный семинар "Поговорим о БАР: простым языком о насущном"
13:45 – Интерактивный семинар "Селфхарм у подростков: почему он происходит и как помочь?"
15:30 – Мастер-класс по отношениям "Что делать с обидой?"
17:15 – Интерактивный семинар "Как найти точки опоры, когда испытываешь страх и тревогу"
19:00 – Тренинг саморегуляции "Укрепляем связь между телом и мозгом"

Коворкинг:

12:00 – Мастер-класс «Образ внутреннего мира»
13:45 – Интерактивный семинар "Техники КПТ при работе с тревожными детьми"
15:30 – Мастер-класс "Четкая речь — слаженное мышление! Техники работы с речью, которые помогут производить нужное впечатление и добиваться целей"
17:15 – Мастер-класс "Познай себя: к вопросу целеполагания и экзистенционализма"
19:00 – Интерактивный семинар "Что такое осознанность и как она помогает нам быть здоровыми? Практические навыки".

Медиацентр:

12:00 – Мастер-класс по МИМ-терапии "Практика коррекции и развития ребенка через индивидуальные и групповые театральные занятия"
13:45 – Мастер-класс "Аксиомы межличностной коммуникации"
15:30 – Открытая запись подкаста радио "Зазеркалье"
17:15 – Интерактивный семинар "Депрессивное расстройство в практике специалиста"
19:00 – Интерактивный семинар "Привычка — вторая натура? Как сформировать положительные привычки и избавиться от вредных"

Стратосфера:

12:00 – Мастер-класс "Перезагрузка уверенности"
13:45 – Мастер-класс "Страх неопределенности. Как не потерять равновесия?"
15:30 – Интерактивный семинар "Первая психологическая помощь"
17:15 – Мастер-класс по телесно-ориентированной терапии "Что скрывает наше тело?"
19:00 – Интерактивный семинар "Как поддерживать свое психологическое благополучие?"

Космос:

12:00 – Мастер-класс "Защити себя от стресса. Рисование как метод снятия стресса"

Малая Медведица:

12:00 – Мастер-класс "Психологическая трансформационная игра "Папины дочки"
16:00 – Мастер-класс "Психологическая трансформационная игра "Освобождение"

Галактика Солнце:

13:00 – 19:00 - Консультации психологов, психотерапевтов, психиатров

24 ноября (воскресенье) 

Галактика Луна:

12:00 – Интерактивный семинар "Психосоматика: влияние ментальных расстройств на физическое здоровье"
13:45 – Интерактивный семинар "Мы все в долгу с рождения. Как выстроить здоровые отношения с родителями"
15:30 – Интерактивный семинар "Жизнь — движение: как страх останавливает нас"
17:15 – Интерактивный семинар "Антидепрессанты: развеем мифы"
19:00 – Интерактивный семинар "О чем расскажут наши сны? Что такое сновидения с точки зрения науки"
20:45 – Ответы экспертов на тайные вопросы

Большая Медведица:

12:00 – Интерактивный семинар "Лень и её полезные свойства"
13:45 – Интерактивный семинар "Как научиться справляться со стрессом с помощью практик осознанности"
15:30 – Мастер-класс с применением метафорических карт "Деньги в моей жизни — радость, печаль, удовольствие, страхи"
17:15 – Мастер-класс "Нейропсихологический подход к нарушениям и коррекции памяти "Проверь свою память!"
19:00 – Интерактивный семинар "Самосбывающееся пророчество: как не попадать в ловушки мышления и не усложнять себе жизнь"

Коворкинг:

12:00 –
13:45 – Мастер-класс "Арт-терапевтическая техника "Волшебное дерево"
15:30 – Мастер-класс "Арт-терапевтические приемы исследования и коррекции эмоциональной сферы"

Медиацентр:

12:00 – Мастер-класс "Внимание! Поговорим о внимании!"
13:45 – Интерактивный семинар "Квадроберы: детские забавы или серьезные отклонения? Риски подросткового возраста"
15:30 – Мастер-класс "Аутогенная тренировка с элементами музыкотерапии"
17:15 – Интерактивный семинар "Психология конфликта"
19:00 – Мастер-класс по танце-двигательной терапии "Движение в спокойствие: танец против паники"

Стратосфера:

12:00 – Интерактивный семинар "Всё важное вовремя!"
13:45 – Мастер-класс "Взгляд на личностное развитие через призму теории привязанностей"
15:30 – Интерактивный семинар о семейных отношениях "Родители били, а сейчас обижаются"
17:15 – Интерактивный семинар "Четыре экзистенциальные данности и их влияние на повседневную жизнь человека"
18:45 – Интерактивный семинар PCinema — Психолого-психиатрический разбор фильма

Космос:

12:00 – Мастер-класс "Управляю агрессией с помощью сказки"

Малая Медведица:

12:00 – Мастер-класс "Бросить курить -это реально!"
13:45 – Мастер-класс с применением метафорических карт "Границы, которые помогают"
15:30 – Мастер-класс "Нарушения плавности речи как психологическая проблема"
17:15 – Интерактивный семинар "Осознаное питание в диетическом мире"

Галактика Солнце:

13:00 – 19:00 - Консультации психологов, психотерапевтов, психиатров

Участие бесплатное, на каждую активность необходимо зарегистрироваться отдельно. Количество мест на мастер-классах может быть ограничено.

Полезная инфа по психологии и психотерапии, а также фото/видео с фестиваля и розыгрыши призов в наших пабликах:

Telegram:   https://t.me/s/pkb1alekseeva

VK:  https://vk.com//pkb1alekseeva/

Московская медицина: https://t.me/s/dzdmos