Мастер-класс "Практики заботы о себе"
Мастер-класс проходит в рамках городского фестиваля психопросвещения PSYFEST 2024: осеннее обострение
Ведущая — Анастасия Желнерович, медицинский психолог НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой
Мастер-класс направлен на поиск индивидуальных практик самопомощи.
Вместе с участниками на мастер-классе мы:
- перепроверим полезность нескольких способов чувствовать себя лучше.
- рассмотрим самые популярные идеи самопомощи от психологов.
- выберем различные способы укреплять в своей жизни путь к благополучию, используя для этого индивидуальные критерии оценки эмоционального и физического состояния.
Регистрация