Мастер-класс "Дорога героя: работа со стрессом арт-терапевтическим методом"
Мастер-класс проходит в рамках городского фестиваля психопросвещения PSYFEST 2024: осеннее обострение
Ведущие:
- Ольга Александрова, врач-психотерапевт ПКБ № 13
- Виктория Коннова, медицинский психолог ПКБ № 13
✨ Приглашаем вас на уникальный психологический тренинг "Дорога героя", где вы сможете научиться справляться со стрессом с помощью арт-терапевтических методов!
� **Что вас ждет?**
На тренинге мы погрузимся в увлекательное путешествие самопознания и трансформации. Мы будем использовать художественные методы, чтобы выразить свои чувства и эмоции, а также найти пути к преодолению трудностей и стрессовых ситуаций.
� **Что включает в себя программа тренинга?**
- Практики арт-терапии для снятия напряжения и улучшения эмоционального состояния.
- Упражнения на осознание своих ресурсов и сильных сторон.
- Групповые обсуждения и поддержка участников.
- Индивидуальные техники работы со стрессом, которые вы сможете использовать в дальнейшем.
� **Для кого этот тренинг?**
* Для кого тренинг: для тех, кто хочет научиться управлять своим эмоциональным состоянием, улучшить возможности более ясного, тонкого выражения своих переживаний, проблем, внутренних противоречий, формирования позитивного отношения к прошлому жизненному опыту, повысить самооценку и способности к эмпатии
- Для тех, кто испытывает стресс и напряжение в повседневной жизни.
- Для желающих развить креативность и научиться выражать свои эмоции через искусство.
Не упустите возможность сделать первый шаг к гармонии и внутреннему спокойствию! Ждем вас на "Дороге героя"!
Регистрация