Мастер-класс проходит в рамках городского фестиваля психопросвещения PSYFEST 2024: весеннее обострение
Ведущий — Георгий Цыбульский, медицинский психолог ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина
Испытываете тревогу, которая мешает наслаждаться жизнью? Ощущаете внутреннее напряжение и не знаете, как от него избавиться? Приглашаем вас на уникальный тренинг по танцевально-двигательной терапии, где вы сможете освободиться от тревоги через движения тела.
«Движение в спокойствие» — это тренинг, который научит вас использовать танец для снятия стресса, уменьшения тревожных состояний и восстановления внутреннего баланса. Под руководством опытного клинического психолога Вы шаг за шагом освоите техники движения, которые помогают успокоить разум, снять эмоциональные зажимы и вернуть уверенность.
Неважно, умеете ли вы танцевать — главное, что ваше тело уже знает, как помочь вам обрести покой. Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новую, увлекательную и лёгкую форму работы с тревогой. Сделайте первый шаг на пути к гармонии через танец!