Интерактивный семинар "Всё важное вовремя!"
Семинар проходит в рамках городского фестиваля психопросвещения PSYFEST 2024: осеннее обострение
Ведущая — Елена Тулаева, медицинский психолог МНПЦ наркологии
Ключевым для прокрастинации является откладывание выполнения дел на неопределенный срок.
Причём даже срочные или судьбоносные решения отодвигаются на завтра, что сопровождается стыдом, тревогой, потерей сил, т.к. человек находится в длительном мучительном беспокойстве, ругая себя за упущенные возможности.
Будем исследовать, какие именно ситуации, убеждения и процессы являются причинами прокрастинации, искать решения, через конкретные техники, стратегии поведения, для победы над ней.
Регистрация