Ведущая — Мадина Мальсагова, медицинский психолог НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой
В современном мире, где высокие требования и уровень стресса становятся нормой, умение заботиться о себе и проявлять к себе сострадание становится особенно актуальным. На семинаре мы обсудим, почему наш мозг критикует нас в сложный период и как мы можем научиться поддерживать и проявлять сострадательное отношение к себе.
Мы рассмотрим простые и эффективные техники самосострадания, которые помогут справиться с высоким уровнем самокритики и стыда.
Москва
1-й Боткинский проезд, д.7, стр. 1
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.