Ведущая — Мадина Мальсагова, медицинский психолог НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой
В современном мире, где высокие требования и уровень стресса становятся нормой, умение заботиться о себе и проявлять к себе сострадание становится особенно актуальным. На семинаре мы обсудим, почему наш мозг критикует нас в сложный период и как мы можем научиться поддерживать и проявлять сострадательное отношение к себе.
Мы рассмотрим простые и эффективные техники самосострадания, которые помогут справиться с высоким уровнем самокритики и стыда.
ООО «ТаймПэд Лтд» не является исполнителем
Москва
1-й Боткинский проезд, д.7, стр. 1
Показать на карте
Уже регистрировались?
Вы можете восстановить билет
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.