Тренинг "Когнитивные ошибки. Что это такое и как их не допускать?"
Тренинг проходит в рамках городского фестиваля психопросвещения PSYFEST 2025: весеннее обострение
Ведущая - Дарина Нечаева, координатор Службы психологической помощи МГУ имени М.В. Ломоносова, сотрудник факультета психологии МГУ и ФНЦ ПМИ
На занятии мы поговорим о том, как оценка ситуации влияет на наши эмоции и поведение. С помощью различных техник когнитивно-поведенческой терапии мы научимся выявлять паттерны мышления, которые могут мешать или, наоборот, помогать в нашей жизни. Каждый участник сможет не только научиться отслеживать негативные мысли, но и работать с ними.
Регистрация