Ведущая — Эмилия Джавадова, медицинский психолог НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой
Она сжимает грудь, отнимает сон и мешает дышать. Но что, если тревога — не враг, а сигнал?
На интерактивном семинаре «Тревога: инструкция по применению» мы с вами постараемся:
Понять: откуда берется тревога и зачем она нужна?
Разобраться: каких проявлений тревоги совершенно не стоит бояться, а когда важно обратиться за поддержкой?
Отследить: как работают механизмы тревоги, что ее подкрепляет и как не попасться к ней «на крючок»
Решить: что вы сможете делать (а чего лучше не делать), чтобы «подружиться» с тревогой и улучшить свое качество жизни.
Москва
1-й Боткинский проезд, д.7, стр. 1
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.