Ведущая — Надежда Дементьева, медицинский психолог МНПЦ наркологии
Стресс и тревога всегда идут рука об руку: возникают в похожих условиях и часто усиливают друг друга. Стресс — это реакция нашего организма на чрезмерное эмоциональное или физические напряжение. Тревога — эмоциональное переживание, напоминающее страх, но при этом не имеющее определенной причины.
Эта техника позволяет буквально на физическом уровне почувствовать себя лучше.
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.