Постоянное откладывание дел, чувство внутренней пустоты, отсутствие энергии и желания действовать – знакомые ощущения? К сожалению, сегодня они слишком часто становятся частью повседневной реальности современного человека, особенно жителя большого города.

Поэтому имеет смысл поговорить о том, откуда берётся хроническая усталость, почему привычные увлечения теряют смысл, как появляются беспричинные приступы тревоги и отчаяния. Приглашаем вас узнать, чем отличается апатия от лени и прокрастинации, может ли одно перерасти в другое и как остановить тревожные симптомы. 

На этой лекции мы разбираемся с такими вопросами как:

✅️ Что скрывается за самосаботажем и как преодолеть внутреннюю пассивность?

✅️ Когда простое нежелание начать дело перерастает в опасную форму прокрастинации?

✅️ Как распознать развитие депрессивного состояния?

✅️ Простые практические рекомендации, помогающие по шагам повысить уровень собственной активности.

Это выступление для всех, кто устал чувствовать себя «лентяем», ищет силы для начала перемен и готов посмотреть правде в глаза, разобравшись с причинами своего внутреннего кризиса.