Ведущий — Ярослав Степанов, врач психиатр-нарколог МНПЦ Наркологии
Лень — это не всегда черта характера, а сигнал о том, как устроены наше внимание и мотивация. У людей с СДВГ периоды кажущейся «лени» могут чередоваться с гиперфокусом — моментами интенсивной продуктивности, когда человек полностью погружается в интересную задачу. Понимание этих закономерностей помогает перестать винить себя и научиться организовывать работу так, чтобы использовать сильные стороны и компенсировать сложности. В докладе объясню, как простые приёмы (разбиение задач, внешние триггеры и временные блоки) превращают "лень" в инструмент эффективности.
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.