Счастье — это технология, доступная каждому!
Как в хорошем смысле слова "взломать" свою нервную систему и обрести устойчивое ментальное здоровье? Профессиональный врач-психотерапевт и спортсмен-любитель расскажет, как с помощью простых, но научно обоснованных техник (биохакинга и нейрохакинга) можно:
— вернуть ясность ума;
— убрать фоновую тревогу;
— повысить энергию без кофеина;
— и наконец-то почувствовать вкус к жизни.

Никакой «магии» — только нейробиология, личный опыт и практические упражнения, которые можно внедрить уже завтра.

Будет интерактив, живое общение и, возможно, инсайт, который изменит ваш день)

Ведущий — Александр Кудряшов,  врач-психотерапевт Центра ментального здоровья