Ведущая — Ксения Войцева, психолог Московского городского отделения Общероссийской общественной органиации Российский Красный Крест
Мастер-класс поможет разобраться, как стресс возникает и развивается, какие физиологические и психологические реакции он запускает и через какие стадии проходит. Будут даны конкретные инструменты для системного управления стрессом: техники телесного расслабления и регуляции стресса посредством коррекции образа жизни, приёмы эмоциональной саморегуляции, стратегии социальной поддержки и способы укрепления внутренней устойчивости через осмысление ценностей.
ООО «ТаймПэд Лтд» не является исполнителем
Москва
1-й Боткинский проезд, д.7, стр. 1
Показать на карте
Уже регистрировались?
Вы можете восстановить билет
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.