Ведущая — Виктория Бочкова, медицинский психолог МНПЦ Наркологии

Бывало ли так, что немытая тарелка, забытый хлеб или «не тот» тон партнера превращались в грандиозный скандал с битьем посуды или неделями молчания? На семинаре мы разберем психологию мелких бытовых ссор и выясним, почему наш мозг воспринимает бытовую оплошность как личное оскорбление и как перестать воевать там, где нужно просто поговорить.

Семинар позволит узнать, как использовать техники саморегуляции, чтобы не давать мелкому спору перерасти в разрушительный скандал. В ходе выступления будут даны алгоритмы безопасного общения, включая правила эффективного тайм-аута и метод перевода претензий в конструктивные просьбы. В итоге участники получат практический инструментарий, который поможет перестать воевать друг с другом и научит решать бытовые вопросы без потери взаимного уважения и тепла.