Городской фестиваль психопросвещения «PSYFEST 2025: весеннее обострение» пройдет с 11 по 13 апреля в центре «Благосфера» (1-й Боткинский проезд, д.7, стр.1). Гостей ждет масштабная программа семинаров, мастер-классов, групповая психотерапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, психологические тренинги, индивидуальные встречи с психологами, психиатрами и психотерапевтами, которые помогут разобраться в себе и найти пути выхода из непростых жизненных ситуаций. 

Друзья, программа фестиваля насыщенна и разнообразна, но имеются ограничения по количеству участников в некоторых активностях. Поэтому рекомендуем вам оперативно регистрироваться на заинтересовавшие вас семинары и мастер-классы. На активностях с ограничениями по вместимости приоритет будет у тех, кто на них зарегистрировался, проход в аудитории по билетам.

  Как перестать откладывать жизнь на потом?  Ментализация — что это такое и как этим пользоваться? Можно ли прийти к счастливой жизни через травму? Как преодолевать внутренние барьеры? Достигаторство — ловушка или ключ к успеху? Как правильно общаться с ребенком? Как осознанное управление чувствами может изменить нашу жизнь? Что такое инфантильность и кому она не грозит? Как повысить свою самооценку? Вредят ли нездоровые отношения физическому здоровью? Насколько важны мотивация и дисциплина в повседневной жизни? Что может пойти не так в отношениях с зависимым человеком? Почему важно уметь расслабляться? Как перестать бежать от проблем и наладить свою жизнь?  На эти и многие другие вопросы вы получите ответы с 11 по 13 апреля.  

Приходите! Будет океан полезной информации, теплое общение, розыгрыши призов! Посвятите эти выходные себе и своему психическому здоровью!

Участие в фестивале бесплатное. Внимание, на каждую активность необходимо зарегистрироваться отдельно. Количество мест на мастер-классах может быть ограничено.

Внимание! В связи с высокой востребованностью фестивальной программы, при опоздании на активность более чем на 5 минут, Ваше место может быть занято более пунктуальным посетителем.

РАСПИСАНИЕ

11 апреля (пятница) 

Галактика Луна:

12:00 – Интерактивный семинар "Прокрастинация: как перестать откладывать жизнь на потом?"
13:30 – Интерактивный семинар о самооценке и эффективности "Почему я не сын маминой подруги?"
15:30 – Мастер-класс "Инклюзивный театр как средство арт-терапии подростков и профилактика профессионального выгорания сотрудников"
17:00 – Интерактивный семинар с эелементами тренинга "PROИнфантильность. Большой, но не взрослый"
18:30 – Мастер-класс "Волшебная таблетка ОПД или как добиться цели?"
20:00 – Интерактивный семинар "Антидепрессанты: что делать и в чем сложность?"

Галактика Солнце:

12:00 – Мастер-класс "Загадай желание — приди к цели"
13:30 – Мастер-класс по арт-терапии "Краски жизни"
15:30 – Мастер-класс "Отнощения с зависимым человеком или что может пойти не так?"
17:00 – Мастер-класс с использованием элементов арт-терапии "Моё эмоциональное равновесие"
18:30 – Интерактивный семинар "Woman’s health: почему так важна связь физического и психического здоровья женщин?"

Большая Медведица:

12:00 – Мастер-класс "Медитация для начинающих. Осознанность в повседневной жизни"
13:30 – Мастер-класс с нарративной практикой "Моя команда"
15:30 – Мастер-класс "Музейная арт-терапия. Как посещение музея может стать уникальным опытом самопознания?"
17:00 – Интерактивный семинар "Первая психологическая помощь"
18:30 – Интерактивный семинар "Если с криками и воем на тебя бегут толпою… Можно ли подготовиться к экстремальной ситуации?"

Медиацентр:

12:00 – Мастер-класс "Нейрокогнитивный тренинг как профилактика дефицита высших функций головного мозга (внимание, память, мышление)" 
13:30 – Мастер-класс "Работа со стрессом через голос и дыхание"
15:30 – Интерактивный семинар "Мотивация и дисциплина в повседневной жизни"
17:00 – Мастер-класс “Восстановление сил в ситуации хронического переутомления. Психологический аспект”

Коворкинг:

18:30 – Мастер-класс по танце-двигательной терапии "Движение- это жизнь"

Стратосфера:

12:00 – Интерактивный семинар "Психологическое здоровье как результат воспитания"
13:30 – 
15:30 – Интерактивный семинар "Как выстраивать здоровые отношения: роли, границы, коммуникация"
17:00 – Интерактивный семинар "Созависимые отношения. Признаки, причины и как выйти из них"
18:30 – Интерактивный семинар "Психотравма. ПТСР"

Космос:

15:30 – Мастер-класс по арт-терапии "Флюид-арт"

Малая Медведица:

12:00 – Мастер-класс "Психологическая трансформационная игра "Благословение"
16:00 – Мастер-класс "Психологическая трансформационная игра "Дочки-матери"
19:15 – Интерактивный семинар об инновациях в обучении специалистов psy-направления: "Логопед и медицинский логопед: найди отличия"

Ноосфера:

13:00 – 19:00 - Консультации психологов, психотерапевтов, психиатров

12 апреля (суббота) 

Галактика Луна:

12:00 – Интерактивный семинар "Добавьте жизни в жизнь: как поверить в себя?"
13:30 – Мастер-класс "Тело как источник покоя: упражнения для снятия тревоги"
15:30 – Интерактивный семинар "Женские ошибки в общении с мужчиной"
17:00 – Мастер-класс "Ментализация, что это такое и как ей пользоваться?"
18:30 – Мастер-класс "Через травму к счастливой жизни"
20:00 – Мастер-класс "Искусство расслабления" (аутогенная тренировка с элементами музыкотерапии)

Галактика Солнце:

12:00 – Мастер-класс "Арт-терапия любовной зависимости"
13:30 – Интерактивный семинар "Эмоции и чувства. Зачем они нужны человеку?"
15:30 – Интерактивный семинар "Паническое расстройство в мегаполисе"
17:00 – Мастер-класс "Игрушка-антистресс"
18:30 – Интерактивный семинар "Как найти свое внимание и куда оно пропало?"

Большая Медведица:

12:00 – Мастер-класс по коррекции самооценки "Сила внутри"
15:30 – Группа психологической помощи и поддержки
17:45 – Интерактивный семинар "Родительская гипо- и гиперопека. Как не вырастить ребенка зависимым человеком?"
19:15 – Мастер-класс "Что спрятано в зонтике Оле Лукойе, или всё про детский сон"

Медиацентр:

12:00 – Мастер-класс "Основы здоровой самооценки"
13:30 – Мастер-класс "Через театральную игру к реальной жизни"
15:30 – Открытая запись подкаста радио "Зазеркалье"
17:00 – Интерактивный семинар "Стратегии изБЕГания: как перестать бежать от проблем и наладить свою жизнь"
18:30 – Интерактивный семинар "Как обрести суперспособность быть счастливым. Секреты успеха"

Стратосфера:

12:00 – Мастер-класс "Красивая речь – достоинство королей? Нет, не только…"
13:30 – Мастер-класс "Пробуждаем себя"
15:30 –  Мастер-класс по техникам преодоления внутренних барьеров и активации творческого потенциала "Искусство вдохновения: шаги к действию"
17:00 – Интерактивный семинар "ПТСР и психоанализ. Фрейд был прав?"
18:30 – Мастер-класс "Смелый шаг в неизвестность"

Космос:

12:00 – Мастер-класс "Стрессоустойчивость. Рисование как техника снятия эмоционального напряжения"

Малая Медведица:

12:00 – Мастер-класс "Психологическая трансформационная игра "Папины дочки"
16:00 – Мастер-класс "Психологическая трансформационная игра "Освобождение"
19:15 – Мастер-класс "Как активизировать эмоционально-волевое состояние пациента с речевыми нарушениями, используя зрительные и обонятельные стимулы"

Ноосфера:

13:00 – 19:00 - Консультации психологов, психотерапевтов, психиатров 

13 апреля (воскресенье) 

Галактика Луна:

12:00 – Интерактивный семинар "Усердная работа до самой смерти. Достигаторство — ловушка или ключ к успеху?"
13:30 – Мастер-класс по арт-терапии "Путь к преодолению тревоги"
15:30 – Интерактивный семинар "Вредят ли нездоровые отношения» физическому здоровью?"
17:00 – Интерактивный семинар "Сны, флэшбеки и EMDR: как метод помогает справиться с травматичным опытом"
18:30 – Интерактивный семинар "Психология волшебной сказки"
20:00 – Ответы экспертов на тайные вопросы

Галактика Солнце:

12:00 – Интерактивный семинар "От критики к заботе: как развить сострадательное отношение к себе"
13:30 – Интерактивный семинар "Профилактика развития психосоматических состояний репродуктивной системы"
15:30 – Мастер-класс по аутогенной тренировке с использованием элементов арт-терапии "Хочу успокоиться"
17:00 – Мастер-класс "Необычные материалы в арт-терапии"
18:30 – Интерактивный семинар "Селфхарм: меняю боль душевную на физическую! Причины, виды и пути преодоления самоповреждающего поведения"

Большая Медведица:

12:00 – Интерактивный семинар "Эмоции и чувства. Как осознанное управление чувствами может изменить вашу жизнь?"
15:30 – Семинар-практикум "Дислексия — болезнь гениев?"
17:00 – Интерактивный семинар "Двойной диагноз: между психиатрией и наркологией"
18:30 – Тренинг "Когнитивные ошибки. Что это такое и как их не допускать?"

Медиацентр:

12:00 – Мастер-класс с элементами самопознания "Пробуди Своего Героя: Игра Преображения"
13:30 – Интерактивный семинар "А реальность ли это? Как обман и манипуляции влияют на наше восприятие"
15:30 – Интерактивный семинар "Я сам/сама! Просто о сепарации"
17:00 – Интерактивный семинар "Механизмы психологической защиты аддиктивного поведения"

Коворкинг:

18:30 – Тренинг по танцевально-двигательной терапии "Руки-крюки, косолапый — вот такой у мамы с папой"

Стратосфера:

13:30 – Интерактивный семинар "Смерть и смысл жизни: как осознание конечности помогает найти свой путь"
15:30 – Интерактивный семинар "Любить и ненавидеть — сумасшедшая любовь (психопатология любовного чувства)"
17:30 – Интерактивный семинар PCinema — Психолого-психиатрический разбор фильма "Защита Лужина"

Космос:

12:00 – Мастер-класс "Арт-терапевтические приемы исследования и коррекции эмоциональной сферы"

Малая Медведица:

12:00 – Группа психологической помощи и поддержки
14:30 – Интерактивный семинар "Как правильно общаться с ребенком?"
16:00 – Интерактивный семинар "Особенности употребления алкоголя подростками"
17:30 – Интерактивный семинар "Мир внутри хаоса: найти опору в нестабильности"

Ноосфера:

13:00 – 19:00 - Консультации психологов, психотерапевтов, психиатров

Участие бесплатное, на каждую активность необходимо зарегистрироваться отдельно. Количество мест на мастер-классах может быть ограничено.

Полезная инфа по психологии и психотерапии, а также фото/видео с фестиваля и розыгрыши призов в наших пабликах:

Telegram:   https://t.me/s/pkb1alekseeva

VK:  https://vk.com//pkb1alekseeva/

Московская медицина: https://t.me/s/dzdmos