Девятый городской фестиваль психопросвещения «PSYFEST 2024: весеннее обострение» пройдет с 20 по 21 апреля в центре «Благосфера» (1-й Боткинский проезд, д.7, стр.1). Гостей ждет масштабная программа семинаров, мастер-классов, групповая психотерапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, психологические тренинги, индивидуальные встречи с психологами, психиатрами и психотерапевтами, которые помогут разобраться в себе и найти пути выхода из непростых жизненных ситуаций. 

Друзья, программа фестиваля насыщенна и разнообразна, но имеются ограничения по количеству участников в некоторых активностях. Поэтому рекомендуем вам оперативно регистрироваться на заинтересовавшие вас семинары и мастер-классы. На активностях с ограничениями по вместимости приоритет будет у тех, кто на них зарегистрировался.

  Как справляться с тревогой и жить в настоящем по-настоящему? Что лежит в основе здоровых отношений? Как обрести жизненное равновесие за 20 минут? Как вести себя свидетелю чрезвычайной ситуации? Отличается ли мышление творческого человека? Как правильно загадывать желания и превращать их в цели? Как мы делаем то, о чем потом жалеем? Когда страх за собственное здоровье становится болезнью? Может ли травма привести к личностному росту? Как преодолеть пубертатную бурю? Как меняется психика человека в век технологий? Что мы приобретаем и чего лишаемся в жизни?  Почему сон наш главный психотерапевт? На эти и многие другие вопросы вы получите ответы с 20 по 21 апреля.  

Приходите! Будет океан полезной информации, общение, розыгрыши призов! Посвятите эти выходные себе и своему психическому здоровью!

Участие в фестивале бесплатное. Внимание, на каждую активность необходимо зарегистрироваться отдельно. Количество мест на мастер-классах может быть ограничено.

РАСПИСАНИЕ

20 апреля (суббота) 

Галактика Луна:

12:00 – Интерактивный семинар "Тревога. Как избавиться и жить в настоящем по-настоящему!"
13:45 – Интерактивный семинар "Зависимость и проблемное поведение. Как мы делаем то, о чем потом жалеем"
15:30 – Интерактивный семинар "Творческая личность и мышление"
17:15 – Мастер-класс по телесно-ориентированной психотерапии "Пошевелим мозжечком: встречи и открытия на Досках Бильгоу"
19:00 – Мастер-класс "Как правильно загадывать желания и превращать их в цели?"

Большая Медведица:

12:00 – Мастер-класс "Истерия. Притворство или страдание?"
13:45 – Интерактивный семинар "Как digital помогает в работе с психическими заболеваниями"
15:30 – Интерактивный семинар "Подросток. Зависимость или независимость. Что выберет ваш ребенок?"
17:15 – Интерактивный семинар "Я — глава семьи. Как с этим справляться?"
19:00 – Интерактивный семинар "Без паники. Как вести себя свидетелю чрезвычайной ситуации и оказать первую помощь"

Коворкинг:

12:00 – Мастер-класс "Защити себя от стресса. Рисование как метод снятия стресса"
13:45 – Мастер-класс по преодолению стрессовых ситуаций "Моя опора"
15:30 – Мастер-класс "Арт-терапевтическая техника "Маска"
17:15 – Мастер-класс с применением арт-терапевтических методик "Эмоции и чувства"
19:00 – Мастер-класс "Равновесие в жизни за 20 минут"

Медиацентр:

12:00 – Интерактивный семинар "Психосоматические расстройства и напряжение"
13:45 – Интерактивный семинар "Выгоды в жизни человека. Что мы приобретаем и чего лишаемся?"
15:30 – Открытая запись подкаста радио "Зазеркалье": "Искусство маленьких шагов. Как достигать своих целей несмотря на сложные состояния"
17:45 –  Интерактивный семинар "ЗОЖ в мегаполисе. Практика социальных проектов для жителей города" + экспресс-тестирование на табачную зависимость
19:30 – Интерактивный семинар "Посттравматический личностный рост: новый взгляд на травму"

Стратосфера:

12:00 – Мастер-класс "Оригами — нейрокогнитивная зарядка"
13:45 – Мастер-класс "Как успешно справляться с повседневными проблемами. Нейропсихологический подход"
15:30 – Мастер-класс "Познай себя. Интерактив по экзистенциальным вопросам и расстановке приоритетов в жизни"
17:15 – Интерактивный семинар "Соцсети и гаджеты: как меняется психика человека в век техологий"
19:00 – Интерактивный семинар "Зачем мы пьем и тратим деньги на барахло? Различные виды зависимостей и как с ними справляться"

Космос:

12:00 – Мастер-класс "Жизнь — игра"

Малая Медведица:

12:00 – Мастер-класс "Психологическая трансформационная игра "Дочки-матери"
16:00 – Мастер-класс "Психологическая трансформационная игра "Самосаботаж"

Галактика Солнце:

14:00 – 19:00 - Консультации психологов, психотерапевтов, психиатров

21 апреля (воскресенье) 

Галактика Луна:

12:00 – Интерактивный семинар "Самоценность…Главный фундамент здоровых отношений"
13:45 – Интерактивный семинар "Тревожность и психологическое здоровье"
15:30 – Интерактивный семинар "Жизнь в треугольнике, но не в любовном. Созависимость"
17:15 – Интерактивный семинар "Зависимость, эмоции и чувства"
19:00 – Интерактивный семинар "Сон и сновидения. Почему сон наш главный психотерапевт?"
20:45 – Ответы экспертов на тайные вопросы

Большая Медведица:

12:00 – Интерактивный семинар из цикла "Диалоги о душе" — "Пубертатная буря — как помочь без травмы?"
13:45 – Интерактивный семинар: «Теория привязанности в психиатрии»
15:30 – Мастер-класс по МИМ-терапии "Театральные практики для родителей и специалистов работающих с детьми. Авторская методика на основе тренингов тетральных, цирковых и эстраных артистов"
17:15 – Интерактивный семинар Самопомощь при депрессии"
19:00 – Интерактивный семинар "На грани реальности: пограничное расстройство личности (ПРЛ)"

Коворкинг:

12:00 – Мастер-класс по арт-терапии "Ты в образе растения"
13:45 – Мастер-класс "Креативное письмо"
15:30 – Мастер-класс "Критика и самокритика "
17:15 – Проективный тренинг познания личностных особенностей «Отражение души»
19:00 – 

Медиацентр:

12:00 – Интерактивный семинар "Выйти из сумрака: техники заземления при стрессе тревоге и панике, в быту, на работе"
13:45 – Интерактивный семинар "Ипохондрия: когда страх за собственное здоровье становится болезнью"
15:30 – Мастер-класс "Рецептивная и психосоматическая музыкотерапия"
17:15 – Интерактивный семинар "Инфогигиена. Что ухудшает наше мышление?"
19:00 – 

Стратосфера:

12:00 – Мастер-класс "Танце-двигательная терапия. Снимаем психологические зажимы"
13:45 – Интерактивный семинар "Основы индивидуального консультирования"
15:30 – Мастер-класс с элементами АСМР-терапии "Аутогенная тренировка "
17:15 – Интерактивный семинар "РПП: что это и что с ним делать?"

Малая Медведица:

12:00 – Историко-психиатрический экскурс "К патографии Владимира Маяковского: Нервы — большие, маленькие, многие!"
13:45 – Мастер-класс "Тренинг общения» для детей 11-12 лет
15:30 – Интерактивный семинар "Внимание родителям! Детская зависимость, что делать?"
17:15 – 

Галактика Солнце:

14:00 – 19:00 - Консультации психологов, психотерапевтов, психиатров

Участие бесплатное, на каждую активность необходимо зарегистрироваться отдельно. Количество мест на мастер-классах может быть ограничено.

Полезная инфа по психологии и психотерапии, а также фото/видео с фестиваля и розыгрыши призов в наших пабликах:

Telegram:   https://t.me/s/pkb1alekseeva

VK:  https://vk.com//pkb1alekseeva/